養生做到九多九少

來源: 於 2014-01-27 10:01:57 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

處暑節氣的養生之道

ZT

養生做到九多九少

一、少肉多豆。

二、少鹽多醋。

三、少衣多浴。

四、少食多嚼。

五、少藥多練。

六、少車多步。

七、少欲多施。

八、少慮多笑。

九、少言多行。

隻要將上麵這個“九多九少”口訣熟記於心，並逐一實踐，或許你能從中獲益一生