我的“把戲”很簡單，主要是堅持每天做。

來源: 於 2014-01-18 15:00:58 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

首先做眼保健操，如忘記了，請去這個網頁http://www.youtube.com/watch?v=ep3VUqv1FtA。然後閉著眼睛轉動眼球，順時針方向轉16次、逆時針方向轉16次。每天做一次眼保健操，轉兩次眼球。