我是這樣做的

來源: 2014-01-15 19:29:27 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

買個洗腸器,簡單易行,但有風險,這個不推薦。
涼拌黑木耳搭配各樣菜類,很有效。
不吃甜食,湯圓,糖,點心,巧克力之類的東西。