不知道你怎麽鍛煉的。起碼你的腰背需要力量訓練。如果你去gym,就練那些weight machine.如果不去，最好自己家裏弄台w

來源: 於 2014-01-10 18:01:54 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次