15周還是挺緊張的，沒必要跟大媽鬥氣啊：））另外如果你以前膝蓋痛，估計你跑步是腳後跟著地先，換鞋幫助也不大

來源: 於 2014-01-07 19:59:49 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

循序漸進啊，跑了馬拉鬆也不如年紀大還能走路不是？