大便粘滯不爽，拉不出來，可能你身體有些濕氣，而且還有些氣虛。

來源: 於 2013-12-27 07:14:32 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

建議紅棗淮山，另加紅小豆煮粥，注意是小米粥，同時大幅度減少高蛋白食品的攝入
如各種肉類。如果你的胃口好，平時可以吃一些紅薯。早餐或中餐吃比較好，
晚餐吃容易胃酸。這是我的體會，你可試一試。
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