跟你抬個杠哈，嗬嗬。

雖然我對China study也頗不以為然，而且有一陣我自己也刻意減少米麵的攝入，但我覺得單純強調low carb還是具有片麵性。
日本人，中國人（比如香港等），相對更健康長壽，這雖然可能與基因更相關，但這與亞洲式飲食結構還是有一定關係的。
亞洲式飲食carb要占很大比例（60-80%），這比西方飲食要高很多。
所以需要同時強調low calories，low carb（主要是強調降低可樂等簡單單糖），同時強調多吃水果蔬菜。