1. 心態很重要。2. 營養。3. 睡眠。4. 其他方法: 中醫，鍛煉，等等。沒有一個方法是神奇的，要努力，找到一個適合你自己的

來源: 於 2013-12-08 08:11:19 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

比疾病更可怕的懷壞的心裏狀態。