回複：嗯，想辦法把這些改善。。

來源: 於 2013-12-05 14:05:18 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

非常感謝長貼。
那我把改善睡眠放在第一位吧。本來我都習慣了，長期睡眠淺，多夢，總覺得要8～9個小時才夠，可是平均也就是睡個7小時。