Oil pulling 匯報

我試了oil pulling,前後共24天，用的extra virgin olive oil.
第一天，中午用2tsp油，持續漱口20分鍾，吐掉後再用清水漱口一分鍾，到晚上一直覺得口腔內比較清新的感覺；
第二天同樣時間和做法，同樣感受；
第三天同樣時間和做法，晚飯時覺得補過的一顆牙有點兒對冷熱有敏感疼；
第四天，早晨正常刷牙時那顆牙遇水疼。中午同樣油漱口，漱口過程中出現喉嚨發幹的現象，那顆牙無痛感；之後口內淸新，但吃任何冷熱食（包括喝水），那顆牙疼痛加劇。
第五天早晨刷牙時那顆牙遇水很疼，停止油漱口，整天那顆牙對冷熱食物非常敏感，很痛。
第6天至第17天，完全沒用油漱口，其中大概有5，6天那顆牙齒一直對冷熱敏感，很疼，沒吃東西時也在隱隱作痛，我幾乎都想約我的牙醫了，但想到在做小白鼠，就忍住了。後麵幾天痛感減弱，直至幾乎完全消失
第十八天：為了確認到底是不是油漱口引起的牙敏感，沒忍住又做了一次小白鼠。同樣時間同樣油量漱口，油漱口時牙無痛感，但喉嚨發幹。之後口腔覺得比較清新。晚上正常刷牙時牙敏感又來了。
第十九天：早晨正常刷牙時牙遇水很疼。一整天都對冷熱敏感。決定停用油漱口
第二十天到今天：那顆牙一直對冷熱敏感，沒吃東西時也在隱隱作痛。今天還在痛。
總結：油漱口對我來說，弊（引起牙疼）遠大於利（除了口感清新外，沒牙白潔等其他人描述的效果）。不會再用。

所有跟帖： 

• 我記得人家建議的是早晚拔，你改到中午，會不會有關係呢？ -山菊花- ♀ (101 bytes) () 11/15/2013 postreply 16:45:12

• 建議早晚拔是怕有人飯後拔會有惡心感。當然沒試過早晚拔，所以不能肯定時間有否關係。 -七把叉叉- ♀ (0 bytes) () 11/15/2013 postreply 16:49:55

• 不是想說服你做拔油，隻想和你分析一下哪些沒做對。這裏tianyazi前幾天的ZT， 解釋了很多問題。 -betadine- ♀ (3658 bytes) () 11/15/2013 postreply 17:10:45

• 謝謝 -七把叉叉- ♀ (0 bytes) () 11/15/2013 postreply 17:18:48

• 不謝， 讓我們一起謝謝tianyazi吧。：-）） -betadine- ♀ (0 bytes) () 11/15/2013 postreply 17:25:12

• 謝謝分享，我現在開始明白這種方法為什麽叫“拔”了 -dudaan- ♂ (201 bytes) () 11/15/2013 postreply 17:03:03

• （1）喉嚨發幹隻是在油漱口時，漱完後喉嚨不幹也無不適，（2）（4）都 -七把叉叉- ♀ (127 bytes) () 11/15/2013 postreply 23:10:04

• 怎樣判斷油有無問題？我的喉嚨從無敏感之類的問題 ；如身體有問題肯定應該看醫生 -七把叉叉- ♀ (0 bytes) () 11/15/2013 postreply 23:24:51