如果睡得少，但白天精力不錯，情緒和心情也不錯，是不是就不用擔心？

最近每夜隻睡五六個小時，晚上十點半睡，到早上四點鍾就醒了，醒後覺得很精神。如果懶著不起的話，有時候可以再咪一小覺。那樣的話，白天會覺得心情特好。
咪不著時，白天也還行，不算太困。
我自己覺得可能跟更年期有關係。
大家有什麽辦法？