應該是,我也是剛開始,主要是跑跑步,stretch,不怎麽做器械,就是簡單健身

來源: 2013-10-25 17:31:46 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

真要是那種肌肉,估計一天要一個小時。