生吃蔬菜很好,我也很愛吃蔬菜水果, 但是: 1, 蔬菜裏沒有蛋白質.我記得營養學的書上說的.十多年前我教過營養學,不知道是否是最新的發現,蔬菜裏有蛋白質了.而且, 2,酶本身也是蛋白質, 蛋白質在經過消化道的時候,會被各種各樣的蛋白酶分解.