給作人要厚道

來源: 2013-09-15 11:09:18 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

試試海參,高蛋白,低脂肪,每天半條或一條,另外螺旋藻,據說蛋白質含量也很高,一天一兩勺。