晚上醒來至少四五次上洗手間，好久了，怎麽辦怎麽辦怎麽辦？

我晚上難有睡得沉的時候，一夜至少醒來四五次，差不多一小時多又醒一次，醒來就想小便，也許是因為需要小便才醒。白天上班如果忘喝水忙碌就不怎麽上洗手間，二三小時上一次吧，可是如果閑的時候常喝水，也需要一小時上一次洗手間。喝牛奶，紅酒，泡腳都堅持，可是不管用。我都記不得睡好第二天醒來的感覺了，因為多年來都是這樣。唯有感冒生病的時候，喝感冒藥，一覺得沉沉睡到半夜，藥性一過就又醒來了。怎麽辦怎麽辦怎麽辦？