那時能頓頓吃大魚大肉的沒幾個吧？肉星子沾點，所以高膽固醇的沒幾個。

如今不一樣了，都是些富貴病。吃得多，動得少，和皇上一樣盡想著長壽藥了。

看那些大城市民工，有幾個得富貴病的？

俺還是這個原則，該吃的吃，該喝的喝。啥都吃點，啥都少吃些。吃多了多運動消耗，動少了就少吃。

天天為這算計，為那算計，累死了。

為了所謂的健康，把嘴都封上了，還是美好人生嗎？

俺做雜米飯，上麵放紅薯或者南瓜，煮豆漿，煮米糊，盡量減少脂肪，吃魚吃肉，但多食蔬菜。垃圾食物俺也買，誰讓俺嘴饞滴呢？控製不了啊，那就少買些。夏天冰激淩照吃。20多年，俺的體重一直不變。回去腐敗一次，長10磅肥膘，回來也減得快，可再想減，就不見效果了。那就順其自然，俺也不刻意去減肥。

人嘛，還是要開開心心地活著。

頂著鋼盔接磚。