問海哥兒好：） 的確，超出正常範圍很多的高鐵是病態的，

因為人體應該有自我調節吸收和儲存鐵元素的能力。不過也有一種理論，紅肉吃多了增加腸癌危險，其機製是跟血鐵攝入有關的。少量吃點應該無事，吃多了就不好了。