亞洲人吃白米飯幾千年了，都沒有問題，關鍵是現在是亞洲人的身體吃歐美人的飲食。

好吃懶做。也就是通常所說的富貴病。以前，我插隊時一頓可以吃一斤米的白飯，但是因為體力勞動消耗的熱卡大，所以身強力壯。現在吃個2兩米飯還要怕增重，怕3高。動的太少了。