你的主要問題不是飲食，是精神壓力引起的消化功能係統紊亂

依你的性格，是你是比較主意飲食和生活的人，但是憂思傷脾。

你的問題並不少見，也難有靈丹妙藥讓你吃了就好。這是多年累計問題，需要綜合調理。希望你能找到一位好中醫，不要亂用藥，你的脾胃已經有問題了。