可以講下怎麽遊的嗎？ 我遊了兩個月，Monday 到 Friday

來源: 於 2013-08-14 10:15:35 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

每次40個來回 （about 1,000m), very intensive。 人緊實了，精神了，但重量仍然。 我哭！！！