（脈搏平均速度 - 脈搏平時速度）X 乘時間 ~＝ 卡路裏消耗量。

來源: 於 2013-08-13 20:24:51 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

甭管什麽運動，脈搏平均速度夠高，有氧持續時間夠長都消耗卡路裏。