形與神俱。關於心腦血管，或心性猝死，過度緊張與勞累是最重要的原因，而高血糖，高血脂，高膽固醇是普遍的基礎病因。

精神因素，即神，不可忽略，養生，重在養神！形為其次，形與神俱，是為完美。