有道理。 隻要沒有明顯的矛盾的成分在裏邊，就放心了。 我自己的感覺，適當鍛煉，

心態積極正麵，飲食均衡，做到這些就可以了。  但是有些人明顯看著身體表現出內部不平衡，西醫又不會從調理入手，隻能借助中醫的適當的手段來提升體質。