因為你習慣在饑餓的時候吃飯的，現在突然改為吃蘋果。。。

你的胃腸產生了錯覺。吃掉蘋果後，你的胃腸感到是一頓飯要進來了，所以胃酸開始分泌，胰腺也開始分泌消化液，卻沒有等來具有卡路裏的食物。胰腺分泌的 Glucagon....而 Glucagon 促進肝糖元和肌糖原的分解，所以感覺就更餓了。

但是如果你經常以蘋果來充饑，你的胃腸就會慢慢適應的，就會慢慢恢複到你的祖先猿猴的胃腸狀態，不會越吃蘋果越餓了。