回複：3，睡覺時，肘下墊枕，使前臂可以平放在身上。

來源: 於 2013-06-02 17:29:17 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

多謝！
做五指張開的動作很管用，腫小了不少， 能看見關節的皺紋了。

在ER時，照了X線，大夫說我有竟椎ARTHRITICS，還說有較嚴重WHIPLASH，我還想再請教您，應該怎樣對付這倆條？

謝謝！