運動飲食

來源: 於 2013-05-22 06:24:37 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

要減肥，要大量運動，又要控製飲食，吃蔬菜水果，吃清淡。其它暫且不談，我隻問一個簡單問題：流了那麽多汗，沒補鹽，幾個月或一年後，你的身體怎麽辦???