說到減肥這個話題，也不是瘦都好看，關鍵是哪個部位瘦，哪個部位豐滿，人與人體型不同啊

比如我吧，一胖就胖上身，虎背熊腰的，上身跟下身的比例有些失調，醫生說這樣的體型很容易得病的。　

考慮到年齡大了，也不能做特別激烈的運動，基本上鎖定在瑜伽，遊泳，快走，上下樓梯，網球偶爾打打。　
所以關鍵還是管好嘴巴。