紮馬步和深蹲哪個更好呢?
來源:
ShirleyKay
於
2013-04-29 19:05:39
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給我悄悄話
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前天我還在這裏請教馬步的正確功法,現在又看見大家討論深蹲。這兩種方法似乎有相似之處。對於身體弱的中年女性,哪種方法更健康養生呢?謝謝。