短刀，我悲劇了。IT女傷不起呀。

昨天下午鄭重開始練下蹲起。蹲下，顛了兩下沒有起來，然後咬牙瞪眼，大腿猛一收縮，小宇宙爆發了，人也悲劇了。大腿劇痛，肌肉傷了。看來蹲的過深，起的過猛。

養好傷之後再練。