回複：強烈推薦 flax seeds

來源: 於 2013-04-26 15:23:39 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

據vitamin world的sales person說, flaxseed裏的omega-3不能直接吸收, 不如吃fish oil. omega-6也可以從其他食品裏獲得. 聽他這麽一說,好象沒必要折騰flax seed似的...