一點主食不吃？長期是不行的。減下去了你還能堅持這種吃法？

減肥是生活方式的變化。你這麽每天obssessed是不行的，不僅會反彈，還會有害健康。。。
飲食調節，健身運動，樂觀平和的心態才能幫助你有個健美的身材。