此法與美國家庭醫生手冊介紹的降壓法大同小異：

來源: 於 2013-04-20 11:00:25 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

不過，書中說的是降低壓力，我認為，此法適用於因"stress"引起的高血壓