許多天然的食物，比起糖和精加工的澱粉食品，升糖效應高多了。

來源: 於 2013-04-01 17:14:11 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

 

比如烤土豆，西瓜。