其實你也在走捷徑

跑步機不能代替戶外活動；活動和鍛煉很重要，但是不能保證不生病；也不是每個人都適合。很多事情，不是像你想的那麽簡單。我認識有很多人，每天堅持鍛煉，可是依然有問題，很嚴重問題。