身體偏瘦是在進行調整，隻要精神好，其實應該堅持下去的。

我7年前素食，吃蛋和奶，精神的感覺比肉食好很多，頭腦清晰，心情愉悅，我當時以為這就很好了。兩個月前把奶和蛋都戒掉了，頭腦的清晰度又上了一個層次。每一次這樣的改變，才知道，哦，原來還可以有這樣的感覺。