吃好，睡好，心情好,不用補--個人經曆

吃好，睡好，心情好, 不用補。我自己小時後，一直手腳冰涼，還生很多凍瘡，到了大學後，突然變成一直手足溫暖，就算大冬天在濕冷的南方外麵活動，回到室內，手足馬上熱的發燙，現在冬天在家不穿襪子，也暖暖的。我自己覺得是因為在青春期吃好，睡好，心情好的緣故。