得癌症我覺得還是要從自己的生活方式開始檢討。

我的家人長壽的比較多。但是也有兩三個在40-60歲得癌症的。共同特點就是比別人愛折騰，自我要求高，好勝心強。比較忽略生活的基本健康常識， 比如早睡，睡夠，多蔬果少肉少醃製菜。

我覺得短期生活在壓力中沒問題，時間太長就明顯有免疫下降。