飲食控製很重要

 

基本上，刺激胃的食物要避免。比如：煙，酒，茶，咖啡，巧克力，含脂肪高的食物，含糖高的
食物，柑橘，檸檬，番茄，酸奶，汽水，紅薯，韭菜，蘿卜，辣椒，生蒜，生蔥，生洋蔥，

你可以上網查一下，該避免吃什麽，適合吃什麽。

我個人曾經有過輕微的胃酸返流，注意飲食一段時間，情況就變好了，飲食就逐漸不需要注意了。