我看到有個博主的簡單午餐：把胡蘿卜絲西蘭花南瓜塊黃瓜片木耳放蒸鍋裏，上麵撒點蒜末醬油蠔油，把醃好的肉片鋪在上麵，倒點油，

蒸五分鍾齊活。這個可以作為我的老年食譜之一。