我有腰骶部骨質疏鬆，吃VD2000單位，每天吃點自己做的納豆（旅遊時沒得吃）

很多年沒吃過鈣片了，沒做過心血管CT鈣沉積，但知道大量外源性補鈣肯定不好。

日本人吃很多納豆，TA們的心腦血管鈣沉積很高麽？肯定有相關研究的。