謝謝你！醫生說的對。運動除了有助於血液循環，它還

降血糖，減少脂肪肝，好心情（ 運動產生內啡肽和多巴胺），心髒更強，改善骨密度，保護大腦（ 防老年癡呆，隻要你能跑，大腦就不老！）

運動是最好的藥物之一。