最近想起一個關於女性的問題，比較好奇，也想知道有沒有醫學上的依據。

女性例假的時候，你們有什麽禁忌嗎？

我們成長的年代比較古板封閉，關於例假大都是每個家庭口口相傳吧。我媽交代的是例假期間不能劇烈運動，不能吃冰的東西，不要碰涼水，尤其是腳不要浸泡在冷水裏。好像就這些了。

但我知道我小學同學裏有例假吃冰棍的，她家就沒不吃涼食的禁忌。最近狗了一下，發現運動和涼食都不是事。例假根本沒什麽general rules，而是怎麽舒服怎麽來。難道給我媽騙了大半輩子。我還繼續騙了女兒。但實際上我的例假情況的確受影響，如果例假期間吃冰或運動，會馬上停，然後下一個cycle提前來。也不像空穴來風。

你們有什麽禁忌嗎？希望不是我家獨有啊。哈哈。懂醫學的網友說說看有沒有科學道理。