我也是Organic Greek Whole Milk Yogurt，每天三勺，和水果拌著吃。吃以前一樣的量。

來源: 於 2026-04-16 08:57:49 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

和以前一樣，每天兩三片全麥麵包片，下午吃，以前似乎對體重貢獻不大。