全麥麵包還是碳水,就是升糖慢些而已,酸奶全脂的,也長胖。

來源: 2026-04-16 08:47:30 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

我前段時間吃了不少全脂希臘酸奶,我覺得長脂肪,怕升膽固醇停下來了。