好像從醫學角度提倡的是少吃多餐,讓曲線更平。 飯後散步(或其他有氧運動)可有效降低血糖值,不妨一試。

來源: 2026-02-08 16:25:09 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: