盡量做自己該做又能做的，比如遠離汙染區，家裏裝水過濾機，自己買健康蔬菜自己做飯。我在國內時就是自己買菜做飯，後來

我門清，哪裏有土豬肉土雞土鴨野生魚我都知道，隻買那裏的，價格會稍貴一點，但也可以接受。