李醫生是我們的好榜樣！我雖然運動強度小很多，但跟自己比肌肉在一點點增加，尤其晚上做完肌肉訓練後腿和腳都熱呼呼，舒服。

來源: 6thsense 於 2025-12-31 10:00:20 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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李醫生是我們的好榜樣！ 我雖然運動強度小很多，但跟自己比肌肉在一點點增加，尤其晚上做完肌肉訓練後腿和腳都熱呼呼，舒服。