他不喜歡上健身房用器械練腿的話在家最好的練腿部肌肉的方法是深蹲。學習正確的姿勢。如果漆蓋不是那麽強就買knee

來源: 2025-12-29 15:41:47 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

wraps保護漆蓋。