吃得太多了。

因為你想胖，就多吃。其實你的脾胃吸收能力就那麽多，吃多了，吸收不了，還增加脾胃負擔。吸收的營養要擔負日常行走做事，還超負荷消化你多吃的食物，剩下吸收長肉的能量就少了。可以試一試，比如一日三頓，每頓少吃，到下一頓時，正好感覺餓了。隻有饑餓時進食，才能吸收最大營養。你看，胖子就是不敢吃，餓的不行了，才吃。那樣最長胖，所以胖子減肥難。