嗯,去熱瑜伽館練拉伸,也不見得需上瑜伽課,主要是在那濕熱環境下練拉伸最容易。
來源:
pickshell
於
2025-12-18 09:12:52
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或者做拉伸前必須先做足熱身,否則很容易拉傷。